Lemoniada pietruszkowa

Sok z pietruszki... brzmi dość dziwnie. Smakuje już zupełnie dobrze :) Natka pietruszki zawiera mnóstwo witaminy C, a takżę witaminę A, która pozytywnie wpływa na nasze oczy. Poza tym natka  ma właściwości antyseptyczne, wpływa pozytywnie  na proces trawienia i zapobiega infekcjom układu moczowego. Spróbujcie :)

Lemoniada pietruszkowa



2 pęczki natki pietruszki
0,5l chłodnej wody
szczypta utartego imbiru
50g świeżego ananasa
2 łyżeczki soku z cytryny
+ (opcjonalnie) łyżka miodu lub syropu klonowego

Natkę pietruszki umyj i posiekaj. Przełóż ją do naczynia blendera, dodaj ananasa pokrojonego na mniejsze kawałki, utarty korzeń imbiru oraz sok z cytryny i jeśli chcesz dodaj miód. Dodaj wodę i miksuj do uzyskania jednolitego płynu. Na koniec przelej sok przez sitko, aby sok był jednolity. 
Smacznego :)




You Might Also Like

1 komentarze

  1. Moja koleżanka kiedyś mnie nią poczęstowała, była pyszna :)

    OdpowiedzUsuń

Flickr Images