Pudding z chia i marakują

W kalendarzu pojawiło się już lato, a to zza okna, gdzieś do nas uciekło. Na poprawę nastroju mam dziś dla Was kokosowy pudding z nasion chia z dodatkiem czereśni i marakui. Bardzo letni i orzeźwiający deser lub propozycja na drugi śniadanie. Poza tym oczywiście samo zdrowie :)

Pudding z chia i marakują
porcja dla jednej osoby


4 łyżki nasion chia
200ml mleka kokosowego
marakuja


Do słoiczka (lub kubeczka) wsyp nasiona chia, zalej je mlekiem kokosowym, całość wymieszaj dokładnie. Marakuję przetnij na pół, przełóż jej miąższ do słoiczka i ponownie wymieszaj. Gotowy pudding odstaw na parę godzin. Podawaj ze świeżymi czereśniami.
Smacznego :)





You Might Also Like

2 komentarze

Flickr Images