Jaglano-kokosowe kulki mocy

Kulki mocy sprawdzają się w każdej sytuacji - po treningu, przed treningiem, gdy potrzebujemy szybkiej dawki energii lub też gdy mamy ochotę na coś słodkiego. Ja przeważnie zabieram je ze sobą na uczelnię i podjadam podczas nudnych wykładów. Czasem też towarzyszą mi podczas długich wyjazdów lub podczas długich biegów. Co ważne, ich przygotowanie nie wymaga konkretnych składników. Tak naprawdę można je zrobić prawie ze wszystkiego. Jedyne czego potrzebujemy to trochę wyobraźni :) 

Jaglano-kokosowe kulki mocy
przepis na 12 kuleczek


woreczek ugotowanej kaszy jaglanej
100 g wiórków kokosowych
30 g odżywki białkowej o smaku białej czekolady
50 g daktyli
łyżka miodu
40 g rodzynek
łyżka nasion babki jajowatej

Daktyle przełóż do garnuszka, zalej niewielką ilością wrzącej wody pozostaw na ok. 10 minut. Następnie przełóż wszystkie składniki do misy malaksera, zmiksuj dokładnie. Z powstałej masy formuj niewielkie kulki. Układaj je na talerzu lub tacy. Gotowe słodkości wstaw do lodówki (najlepiej na całą noc). Idealnie pasują do popołudniowej kawy :)
Smacznego :)




You Might Also Like

0 komentarze

Flickr Images