Dietetyczne, orzechowe czekoladki

Podczas diety czasem brakuje słodyczy lub też po prostu, czegoś dobrego. Ostatnio sama się z tym zmagałam, aż w końcu wpadłam na jakże prostą, ale skuteczną myśl - po prostu niezdrowe przekąski trzeba zamieniać na zdrowsze wersje, kombinować, zamieniać składniki, aż w końcu otrzymamy coś, co skutecznie pozwoli nam zapomnieć o zakazanych potrawach. I ja chyba właśnie znalazłam - czekoladki orzechowe. Nie jest to co prawda niskokaloryczna przekąska, ale bardzo zdrowa :) Już jedna, niewielka czekoladka pozwala pokonać słodyczowego głoda :)

Dietetyczne, orzechowe czekoladki
porcja na 6 małych czekoladek


3 duże łyżki masła orzechowego typu crunch
2 łyżki oleju kokosowego, nierafinowanego
łyżka miodu

Do niewielkiego garnka przełóż masło orzechowe, miód oraz olej kokosowy. Całość podgrzewaj przez chwilę, aż do rozpuszczenia się i połączenia składników. Całość wymieszaj dokładnie. Gotową masę przełóż do małych, silikonowych foremek na muffinki, a następnie przełóż je do zamrażalnika na ok. 2h. 
Smacznego :)



You Might Also Like

3 komentarze

  1. Super pomysł! :)To jest to z czego na diecie najtrudniej zrezygnować! Polecam Ci blog Kcalmara, znajdziesz tam dużo równie zdrowych inspiracji :)

    OdpowiedzUsuń

Flickr Images