Koktajl śliwkowo- kokosowy

Powoli zaczynają pojawiać się śliwki. Na nie też czekałam cały rok :) Są nie tylko smaczne, ale i bardzo zdrowe. Zawierają wiele cennych minerałów i witamin. Korzystne dla układu pokarmowego właściwości śliwki zawdzięczają dużej zawartości pektyn. Razem z kwasami organicznymi, winowym i jabłkowym pektyny działają jak miotła na przewód  pokarmowy i gromadzący się w komórkach tłuszcz oraz cholesterol, tym samym przyczyniają się do poprawy trawienia, chronią przed wolnymi rodnikami i podobno poprawiają także humor :) 

Koktajl śliwkowo- kokosowy
przepis na jedną porcję


250 ml wody kokosowej (ja użyłam TEJ)
pęczek natki pietruszki
3 śliwki
łyżka nasion chia

Wszystkie składniki umieść w naczyniu blendera, zmiksuj dokładnie. Koktajl podawaj schłodzony.
Smacznego :)


You Might Also Like

1 komentarze

  1. Ja tak samo uwielbiam śliwki jutro lecą na śniadanie 😂 pozdrawiam , muuooaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

Flickr Images