Zielony koktajl

Od jakiegoś czasu zakochałam się w świeżych, domowych sokach. Jeśli myślicie nad zakupem jakiegoś nowego sprzętu do kuchni to gorąco polecam wyciskarkę do owoców i warzyw. Moim zdaniem to dużo lepszy wybór niż sokowirówka, ponieważ dzięki niej uzyskujemy dużo więcej soku, zmniejszamy ilość odpadów, a tym samym nie tracimy po drodze witamin :) Dodatkowo wyciskarka pozwala na przygotowanie soku nie tylko z owoców, ale także warzyw, a nawet przygotowanie masła orzechowego :) A na razie mam dla Was przepis na zdrowy i smaczny sok :) Musicie koniecznie spróbować ;)

Zielony koktajl
porcja dla jednej osoby


garść świeżego jarmuży
średnia marchew
średnia pietruszka
mandarynka

Pietruszkę i marchew obierz ze skóry, pokrój na mniejsze kawałki. Mandarynkę również obierz i podziel na cząstki. Jeśli posiadasz wyciskarkę do owoców i warzyw lub sokowirówkę, z przygotowanych składników zrób sok. Jeśli nie, to zmiksuj podane składniki z dodatkiem wody kokosowej  za pomocą dobrego blendera. Gotowy sok przelej do wysokiej szklanki i wypij od razu po przygotowaniu. 
Smacznego:)



You Might Also Like

1 komentarze

Flickr Images