Zielony koktajl oczyszczający 2

Wiosna to czas zmian. Po zimowym letargu budzimy się do działania (u mnie na razie ta pobudka jest dość leniwa). Wszelkie zmiany jednak najlepiej zacząć od zmiany diety - więcej warzyw i owoców, lżejsze posiłki, tak aby odzyskać utraconą energię ;) I tak mam dla Was przepis na pyszny, oczyszczający sok. Duża dawka witaminy C, oczyszczające właściwości, czego chcieć więcej :)?

Zielony koktajl oczyszczający 2
porcja dla jednej osoby


100 g szpinaku
3 łodygi selera naciowego
kawałek imbiru
cytryna
jabłko

Cytrynę i imbir obierz ze skóry, podziel na części. Pozostałe składniki umyj i osusz. Następnie za pomocą sokowirówki lub wyciskarki przygotuj sok. Gotowy przelej do szklanki, dodaj lód. Podawaj zaraz po przygotowaniu.
Smacznego :)



You Might Also Like

1 komentarze

Flickr Images