Oczyszczający koktajl na dzień dobry

 Dzisiejszy dzień (podobnie jak wczorajszy) nie należy do najlepszych. To ten czas, gdy wszystko leci z rąk, gdy budzik dzwoni za wcześnie, gdy jest za zimn, gdy głowa boli za bardzo, gdy wszystko idzie nie tak, jak powinno. To trudny czas, ale trzeba sobie jakoś radzić. Na poprawę humoru w końcu wybrałam się na trening biegowy, a po nim zaserwowałam sobie pyszny koktajl. Idealnie gasi pragnienie, a do tego dostarcza witaminki :) 

Oczyszczający koktajl na dzień dobry
porcja dla jednej osoby


200 ml wody kokosowej
łyżka nasion chia
pół ogórka szklarniowego
jabłko
pół pęczka natki pietruszki
sok wyciśnięty z połowy cytryny

Do wysokiego naczynia przelej wodę kokosową, dodaj nasiona chia, obrane i pokrojone jabłko oraz ogórek, natkę pietruszki i sok wyciśnięty z cytryny. Całość dokładnie zblenduj. Gotowy koktajl przelej do butelki lub szklanki. Podawaj od raz po przyrządzeniu.
Smacznego :) 



You Might Also Like

0 komentarze

Flickr Images