Koktajl czekoladowy

W końcu normalna, letnia pogoda. W końcu człowiek nie marznie, gdy jedzie rowerem o 7:30 w bluzce bez rękawów i krótkich spodenkach. W końcu błękitne niebo i słońce. W końcu, bo przecież już prawie połowa lipca. Nie wiem kiedy ten czas upłynął, ale niestety, stało się. Nie mogę jednak powiedzieć, że zmarnowałam pierwsze, letnie tygodnie - nadrabiam książkowe i serialowe zaległości, wróciłam na siłownię, więcej biegam i rozpoczęłam swoją przygodę z jogą. A i powoli wracam do porannych treningów, kiedyś poranek to była moja ulubiona pora na ćwiczenia, a teraz.. no cóż, łatwo nie jest, ale gdy tylko uda się nie przestawić budzika to potem już z górki :) A nic tak nie motywuje do porannego wstawania i treningu jak myśl o pysznym śniadaniu :) Dziś w nagrodę zaserwowałam sobie koktajl czekoladowy :)

Koktajl czekoladowy
przepis na jedną porcję


dojrzały banan
2 łyżki kakao
200 ml mleka kokosowego
szczypta cynamonu
2 łyżki masła migdałowego

Do naczynia blendera przełóż pokrojonego banana, mleko kokosowe, masło migdałowe, cynamon i kakao. Całość dokładnie zblenduj. Gotowy koktajl przelej do wysokiej szklanki. Udekoruj startą gorzką czekoladą.



You Might Also Like

0 komentarze

Flickr Images